مدیتیشن پیاده‌روی تغییر جعبه

Name: مدیتیشن پیادهروی تغییر جعبه - سابلیمینال پرو
SKU: 635241
Price: 9500000 IRR
Availability: InStock
Rating: 4.79 (24 reviews)

امتیاز 4.79 از 5 امتیاز 24 مشتری

(دیدگاه کاربر 24)

مدیتیشن پیاده‌روی تغییر جعبه‌ها ( Changing Boxes Walking Meditation ) دکتر جو دیسپزا کاملا اورجینال با زبان اصلی حجم فایل zip دوره 411MB

950.000 تومان

شناسه محصول: 635241 دسته: مدیتیشن های جو دیسپنزا برچسب: Changing Boxes Walking Meditation, مدیتیشن با چشمان باز, مدیتیشن پیاده‌روی, مدیتیشن جو دیسپنزا, مراقبه Changing Boxes Walking Meditation

مدیتیشن پیاده‌روی تغییر جعبه‌ها ( Changing Boxes Walking Meditation )

مدیتیشن پیاده‌روی «تغییر جعبه‌ها» مرحله بعدی تکامل یک تمرین قدرتمند است که مورد علاقه اعضای جوامع در سراسر جهان قرار دارد. این تمرین به شما می‌آموزد چگونه از واقعیت شخصی کنونی خود – یا جعبه خود – به بُعدی جدید قدم بگذارید، جایی که مشکل یا چالش خاص شما دیگر وجود ندارد.

با تمرین و پیاده‌روی با چشمان باز، شما انرژی آن واقعیت جدید را در خود تجسم می‌کنید. شما «آن‌گونه که هست قدم برمی‌دارید» – و احساسات زندگی در آن واقعیت جدید را در آغوش می‌گیرید.

وقتی در انرژی تغییر قدم برمی‌دارید، خواهید دید که آنچه به نظر موقعیت غیرممکن می‌آید، در واقع فرصتی بزرگ است که به شکلی درخشان پنهان شده است.

توضیحات مدیتیشن

در طبیعت، هیچ موجود زنده‌ای تغییر نمی‌کند یا تکامل نمی‌یابد مگر اینکه با چالشی مواجه شود. این موضوع برای انسان‌ها نیز صدق می‌کند. اما اگر با همان سطح آگاهی که آن چالش‌ها را خلق کرده – از همان خاطرات و احساساتی که در مغز نقشه‌برداری شده و در بدن شرطی شده‌اند – به آن‌ها پاسخ دهید، در همان انرژی زندگی می‌کنید. شما آن چالش را از دریچه گذشته می‌بینید – جایی که راه‌حل وجود ندارد.

برای تغییر آن مشکل یا چالش در زندگی‌تان، باید به سطح بالاتری از آگاهی نسبت به آگاهی – یا ناخودآگاهی – که آن را خلق کرده، حرکت کنید.

ابتدا، شما یاد می‌گیرید چگونه انرژی خود را تغییر دهید و به این ترتیب به سطح بالاتری از آگاهی برسید. هنگامی که از یک واقعیت جدید آگاه شوید، می‌توانید با فرکانس آن در زمان-مکان هماهنگ شوید، جایی که امکانات بی‌نهایت وجود دارد… و یک واقعیت شخصی جدید خلق کنید.

سپس، با تمرین و پیاده‌روی با چشمان باز، شما انرژی آن واقعیت را در خود تجسم می‌کنید. شما «آن‌گونه که هست قدم برمی‌دارید» – و احساسات زندگی در آن واقعیت جدید را در آغوش می‌گیرید. وقتی توجه و انرژی خود را سرمایه‌گذاری می‌کنید، گویی که از قبل آنجا هستید، شروع به دیدن تغییرات در زندگی‌تان خواهید کرد – به شکل هم‌زمانی‌ها، فرصت‌ها یا تصادفات.

در نهایت، در فضایی امن، بدن خود را دراز می‌کشید و به سیستم عصبی‌تان اجازه می‌دهید این اطلاعات جدید را یکپارچه کند.

جزئیات مسیر مدیتیشن

مدت زمان: ۱۷۳ دقیقه

مسیرها:

مقدمه (۳۰:۵۶)
مدیتیشن (۷۵:۱۹) *نسخه درازکش
مدیتیشن (۶۷:۰۹) *نسخه غیر درازکش

*توجه: این مدیتیشن پیاده‌روی شامل دو مسیر است – یکی با نسخه درازکش در انتها و دیگری بدون آن. ما این دو نسخه از مدیتیشن پیاده‌روی را فراهم کرده‌ایم تا در صورتی که در مکانی تمرین می‌کنید که دراز کشیدن توصیه نمی‌شود، بتوانید از آن استفاده کنید.

برای دیدن تمام مدیتیشن های دکتر جو دیسپنزا کلیک کنید

نظرات (24)
Shipping & Delivery

نظرات (24)

24 دیدگاه برای مدیتیشن پیاده‌روی تغییر جعبه

فاطمه تفرشی (مالک تایید شده) –

نمره 5 از 5
یکی از بهترین ویژگی‌های این دوره، انعطاف‌پذیریشه. می‌تونی تو خونه، پارک یا حتی تو یه مسیر خلوت انجامش بدی. من معمولاً تو طبیعت تمرین می‌کنم و حس می‌کنم ارتباطم با محیط اطرافم عمیق‌تر شده.
سارا سبحانی (مالک تایید شده) –

نمره 5 از 5
من به خاطر کارم همیشه استرس زیادی دارم. این دوره بهم کمک کرد یه فضای ذهنی آروم‌تر پیدا کنم. هر بار که پیاده‌روی می‌کنم و به راهنمایی‌های مدیتیشن گوش میدم، انگار یه وزن از روی شونه‌هام برداشته میشه.
محسن خلیلی (مالک تایید شده) –

نمره 5 از 5
از وقتی این مدیتیشن رو شروع کردم، حس می‌کنم تمرکزم بهتر شده. حتی تو کارم هم دارم بهتر تصمیم می‌گیرم. از سابلیمینال پرو ممنونم که این دوره رو با این کیفیت ارائه کرده. حتماً به دوستام توصیه می‌کنم.
سمانه یوسفی (مالک تایید شده) –

نمره 4 از 5
واقعاً از این دوره لذت بردم. حس می‌کنم هر بار که پیاده‌روی می‌کنم و به راهنمایی‌های مدیتیشن گوش میدم، یه جورایی ذهنم منظم‌تر میشه. نسخه درازکش آخرش خیلی بهم کمک می‌کنه که کاملاً ریلکس شم و آماده ادامه روز بشم.
نگین فتحعلی (مالک تایید شده) –

نمره 5 از 5
واقعاً از خرید این دوره راضیم. حس می‌کنم یه ابزار جدید به زندگیم اضافه شده که هر وقت لازم باشه می‌تونم ازش استفاده کنم. توضیحات مقدمه هم خیلی کمک کرد که بدونم دقیقاً دارم چیکار می‌کنم و چرا.
میترا افشاری (مالک تایید شده) –

نمره 5 از 5
چیزی که برام خیلی ارزشمند بود، این بود که این مدیتیشن بهم یاد داد چطور انرژیم رو تغییر بدم. حالا هر وقت حس می‌کنم دارم تو یه موقعیت منفی گیر می‌افتم، چند دقیقه پیاده‌روی می‌کنم و به راهنمایی‌های دوره گوش میدم.
کامران سلیمانی (مالک تایید شده) –

نمره 4 از 5
این دوره بهم یاد داد که چطور با قدم زدن و تمرکز روی انرژی جدید، از افکار تکراری فاصله بگیرم. بعد از چند جلسه، حس کردم انگار دارم با یه ذهن تازه به مسائل زندگیم نگاه می‌کنم. کیفیت صدا و راهنمایی‌ها هم حرف نداره.
گلناز خدابنده (مالک تایید شده) –

نمره 5 از 5
یکی از چیزایی که خیلی دوست داشتم، اینه که می‌تونی این مدیتیشن رو تقریباً هر جایی انجام بدی. من معمولاً تو پارک نزدیک خونه‌ام تمرین می‌کنم. دو نسخه درازکش و غیر درازکش هم باعث میشه هر وقت دلت خواست مدلش رو عوض کنی.
سامان نیکو (مالک تایید شده) –

نمره 5 از 5
کیفیت صدا و موسیقی پس‌زمینه این مدیتیشن فوق‌العاده‌ست. حس می‌کنی داری با یه راهنمای حرفه‌ای قدم می‌زنی. من نسخه درازکش رو بیشتر دوست دارم چون آخرش اون بخش ریلکسیشن حسابی بهم آرامش میده.
نیلوفر عبدالهی (مالک تایید شده) –

نمره 4 از 5
من معمولاً تو مسیر پیاده‌روی عصرگاهی‌ام این مدیتیشن رو انجام میدم و حس می‌کنم انرژیم برای بقیه روز کاملاً عوض میشه. نسخه غیر درازکش برای وقتایی که نمی‌خوام وقفه طولانی داشته باشم خیلی خوبه. از سابلیمینال پرو ممنونم بابت این دوره.
نیما فتحی (مالک تایید شده) –

نمره 5 از 5
اینکه می‌تونی با چشمان باز مدیتیشن کنی، برام خیلی جدید بود. حس می‌کنم این روش باعث شده بیشتر با محیط اطرافم ارتباط برقرار کنم و همزمان ذهنم رو آروم کنم. حتماً پیشنهاد می‌کنم امتحانش کنید.
کیوان طباطبایی (مالک تایید شده) –

نمره 5 از 5
چند هفته‌ست که این مدیتیشن رو انجام میدم و هر بار حس تازگی داره. انگار هر قدم که برمی‌دارم، یه لایه از استرس و نگرانی‌هام کم میشه. توصیه می‌کنم حتماً امتحانش کنید، به‌خصوص اگه دوست دارید مدیتیشن رو توی فضای باز تجربه کنید.
مرتضی احمدی (مالک تایید شده) –

نمره 5 از 5
از سابلیمینال پرو این دوره رو گرفتم و واقعاً ارزشش رو داشت. مدت زمانش هم مناسبه، نه خیلی کوتاهه که حس کنی چیزی یاد نگرفتی، نه خیلی طولانی که خسته‌کننده باشه. من معمولاً صبح‌ها انجامش میدم و روزم رو با حس بهتری شروع می‌کنم.
سیاوش کاظمی (مالک تایید شده) –

نمره 4 از 5
چیزی که برام جالب بود، این بود که این مدیتیشن بهم کمک کرد با احساساتم بهتر کنار بیام. حالا وقتی عصبی یا نگرانم، چند دقیقه پیاده‌روی می‌کنم و حس می‌کنم کنترل بیشتری روی حالم دارم. حتماً پیشنهاد می‌کنم امتحانش کنید.
سارا سلیمانی (مالک تایید شده) –

نمره 5 از 5
این دوره بهم یاد داد چطور از زاویه جدیدی به چالش‌هام نگاه کنم. ایده “تغییر جعبه” واقعاً ذهنمو باز کرد. بعد از چند جلسه، حس کردم یه جورایی سبک‌تر شدم و دیگه مشکلاتم اون‌قدر بزرگ به نظر نمی‌رسن.
آیلین نیکزاد (مالک تایید شده) –

نمره 5 از 5
فکر نمی‌کردم یه مدیتیشن پیاده‌روی انقدر روی حس و حالم تأثیر بذاره. بعد از چند جلسه، حس کردم انگار دارم با اعتمادبه‌نفس بیشتری قدم برمی‌دارم. توضیحات دوره خیلی ساده و کاربردیه و راحت می‌تونی باهاش ارتباط برقرار کنی.
یگانه شاکری (مالک تایید شده) –

نمره 5 از 5
من همیشه مدیتیشن‌های نشسته رو امتحان کرده بودم، ولی این پیاده‌روی یه حس دیگه‌ای داره. انگار با هر قدم داری به یه نسخه بهتر از خودت نزدیک‌تر میشی. کیفیت تولید دوره هم خیلی خوبه، انگار یه نفر کنارت داره راهنمایی‌ات می‌کنه.
نیما صالحی (مالک تایید شده) –

نمره 5 از 5
این دوره رو از سابلیمینال پرو خریدم و باید بگم یکی از بهترین تصمیماتم بود. نسخه غیر درازکش برای وقتایی که توی پارک تمرین می‌کنم خیلی مناسبه. حس می‌کنم بعد از هر جلسه آرامش بیشتری دارم و کمتر غرق افکار منفی میشم.
میترا عبدی (مالک تایید شده) –

نمره 4 از 5
این دوره رو از سابلیمینال پرو گرفتم و باید بگم کیفیتش خیلی بالاست. توضیحات واضح و موسیقی آرامش‌بخشش باعث میشه حس کنی داری یه سفر ذهنی واقعی رو تجربه می‌کنی. برای کسایی که دنبال مدیتیشن پویا هستن، خیلی مناسبه.
مهدی محمدی (مالک تایید شده) –

نمره 5 از 5
چیزی که خیلی برام جذاب بود، ساختار منظم دوره‌ست. مقدمه 30 دقیقه‌ای همه‌چیز رو شفاف توضیح میده و بعدش خود مدیتیشن خیلی خوب هدایتت می‌کنه. من همیشه دنبال راهی بودم که بتونم تو روزم مدیتیشن رو جا بدم، این دوره دقیقاً همون چیزی بود که لازم داشتم.
پیمان جهانگیری (مالک تایید شده) –

نمره 5 از 5
این دوره بهم کمک کرد که به جای گیر کردن تو مشکلات، دنبال راه‌حل‌های جدید باشم. ایده تغییر انرژی واقعاً برام جالب بود و حس می‌کنم از وقتی شروع کردم، اتفاقات مثبت بیشتری تو زندگیم می‌بینم.
بهزاد صادقی (مالک تایید شده) –

نمره 5 از 5
من این دوره رو برای کاهش اضطرابم گرفتم و واقعاً جواب داد. حس می‌کنم بعد از هر جلسه یه جورایی ذهنم ریست میشه. نسخه غیر درازکش برای وقتایی که تو مسیرم به محل کارم عالیه.
لیلا سهرابی (مالک تایید شده) –

نمره 5 از 5
من چون وقت زیادی برای مدیتیشن‌های طولانی ندارم، نسخه غیر درازکش این دوره برام عالی بود. می‌تونم تو مسیر پیاده‌روی صبحگاهی‌ام انجامش بدم. حس می‌کنم انرژیم برای کل روز عوض میشه. از سابلیمینال پرو ممنونم که این دوره رو ارائه کرده.
آرزو کاظمی (مالک تایید شده) –

نمره 5 از 5
واقعاً تحت تأثیر این دوره قرار گرفتم. راه رفتن با چشمان باز و تمرکز روی تغییر انرژی حس عجیبی داره. بعد از چند جلسه، حس می‌کنم ذهنم بازتر شده و به مشکلاتم از زاویه جدیدی نگاه می‌کنم. کیفیت صدا و توضیحات مقدمه هم عالی بود.